What effects do vitamin A and C have on your skin?

Hier sind zwei der wichtigsten Vitamine für unsere Haut.

Das beliebte Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure

Unsere Hautzellen könnten ohne es nicht überleben. Vitamin C unterstützt die Zellatmung, spielt aber auch eine Rolle bei der Aufnahme von Eisen und Zink. Es stärkt die Gefäßwände, wirkt epithelbildend und regenerierend. Es fördert die Kollagenproduktion und stärkt das Bindegewebe, so dass es auch eine wichtige Rolle dabei spielt, unsere Haut hydratisiert und elastisch zu halten. Es ist kein Zufall, dass Vitamin C auch in der Kosmetik verwendet wird: Es hat eine positive Wirkung auf seborrhoische Haut, und wenn es direkt auf die Haut aufgetragen wird, hat es eine aufhellende und porenverengende Wirkung.

Das weniger bekannte, aber ebenso wichtige Vitamin A, auch bekannt als Retinol

Vitamin A ist für das normale Wachstum unserer Hautzellen unerlässlich. Dieses wichtige Element sorgt auch für das normale Wachstum der Hautzellen, schützt sie vor Austrocknung und beeinflusst ihre Sauerstoffversorgung. Eines der wichtigsten Provitamine des Vitamins A ist β-Carotin, das die Widerstandskraft unserer Haut gegen äußere Aggressionen erhöht, da es antioxidative oder wurzelerhaltende Eigenschaften besitzt. Es trägt zum richtigen Funktionieren der Haut bei, schützt die Epidermis, fördert die Kollagenbildung und die Zellerneuerung. In der Kosmetik kann Vitamin A aufgrund seiner peelenden und hautschützenden Eigenschaften für die Pflege fast aller Hauttypen eingesetzt werden und beschleunigt zudem die Wundheilung. Bei der Behandlung von seborrhoischer und akneartiger Haut spielt es eine wichtige Rolle bei der Beeinflussung der normalen Funktion der Talgdrüsen und der Verringerung von Entzündungen, aber es ist auch ein wahres Wundermittel: Es kann Hornstörungen, Haarausfall, Nagelverdünnung und sogar Sonnenbrand behandeln!